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Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich, weil wir lachen!

Dr. med. Madan Kataria, Vater des Weltlachtags und Begründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung.

Herzlich Willkommen in meiner Holunder-Märchen-Mädchen Welt.

Mein Name ist Petra Jurgeit. Ich bin zertifiziert als Lachyoga-Leiterin, psychologische Beraterin und systemische Coachin.

Mit meinem Angebot möchte ich DienstleisterInnen helfen auch Dienst an sich selbst zu leisten, damit das tägliche „Service- Lachen“ echt bleibt und Geist und Seele streichelt.

Dabei unterstützen mich im Lachyoga so manche zauberhafte Wesen wie der Häuptling lachende Nudel, alle möglichen Wichtel und ein gesprächiger Holunder aus der Märchen- und Geschichtenwelt.

Den Häuptling lachenden Nudel hatte ich auch dabei, als ich im Rahmen der FFH Glückswoche bei Julia Nestle zum Interview eingeladen war. Wir hatten viel Spaß zusammen, wie man auf den folgenden Mitschnitten hören kann:

Teaser von meinem Lachyoga Interview mit FFH Moderation Julia Nestle Teil 1:
Teaser von meinem Lachyoga- Interview mit FFH Moderation Julia Nestle Teil 2
Ausschnitt Lachyoga Interview bei Radio FFH Teil 1
Ausschnitt FFH vom Radio FFH Interview Teil 2

Auf der FFH Magazin-Webseite kann die ganze 15 minütige Audio-Datei anhören.
Es gibt dort sogar ein kleines Video von FFH Moderatorin Julia Nestle und mir in dem ich mit ihr eine paar Übungen machen. https://www.ffh.de/link/fec562l –

Lachen ist die beste Medizin und Krafttraining für die Seele.

Unsere Zellen lieben es, wenn wir lachen, gerne auch ganz ohne Grund!
Lachen ist eine Art Bewusstseins-Erheiterung, wenn wir wirklich bewusst lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit gelangen. 

Lachübungen werden mit pantomimischen Körperbewegungen von mir märchenhaft verspielt angeleitet und mit Liebe und Fantasie durchgeführt. Der Aufbau einer Stunde ist ähnlich, aber nicht immer gleich. Jede Stunde hat ein anderes Thema oder eine andere Geschichte. So ist ein Neueinstieg jederzeit möglich und für langfristige TeilnehmerInnen bleibt es  abwechslungsreich 🙂

Probiere es doch einfach mal aus:

Treffen wir uns beim Montag-Abend Lachen in Ginsheim von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr?

Möglicher Aufbau / Inhalt einer Stunde 

* Begrüßung und Einführung

* Lockerungs- und Dehnungsübung

* Atemübung

* Stehende Lachübung

* Sitzende Lachübung

* Dynamische Lachübung

* Lachmeditation 

  • Geführte Entspannungsübung
  • Abschluss – Feedback-Runde

(Änderungen vorbehalten)

Ab März 2024 geht es wieder los

Bitte melden Sie sich zur Teilnahme

per E-Mail p.jurgeit@icloud.com

oder auch gern

per SMS 0151-11334212 an, da die Teilnehmer-Anzahl begrenzt ist und ich telefonisch nicht ganz so gut zu erreichen bin. Natürlich rufe ich gern zurück, wenn das gewünscht ist.

Investition / Energieausgleich:

Am Besten, Du kommst erst einmal 1-3 mal zum kostenlosen Schnuppern vorbei. Wenn Du dann Deine Lachmuskeln regelmäßig trainieren möchtest, gelten ab März 2024 folgende Tarife:

12 Euro pro Einheit à 60 Minuten, jeweils montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Folgende Termine sind für März geplant:

04.03.2024, 20:00 bis 21:00 Uhr
11.03.2024, 20:00 bis 21:00 Uhr
18.03.2024, 20:00 bis 21:00 Uhr
25.03.2024, 20:00 bis 21:00 Uhr

(Änderungen vorbehalten)