HolunderMärchenMädchen Podcast

Wegen Corona sind leider in diesem Jahre keine keine Lach- und Seelentrainings mehr möglich gewesen.

Es heißt, Humor ist oder hat man, wenn man trotzdem lacht…

Also habe ich mir überlegt Dir einen Podcast zu schenken, um so mit Dir in heiterer Verbindung zu bleiben.

Vielleicht entstehen ja sogar auch ganz neue Verbindungen, wer weiß? 🙂

Wenn Du zu Hause während der Adventszeit etwas für Deine mentale und emotionale Gesundheit tun möchtest,

dann findest Du in diesem Podcast Anregungen wie Du Deine Innere Heiterkeit behälst, trainierst und im Besten Fall sogar noch steigern kannst.

Viel Spass beim Lach- und Seelentraining für Deine Ohren. Schenke Dir selbst ein paar Momente kindlicher Verspieltheit, dass ist Krafttraining für Deine Seele.

PS: Ich habe für diese Seite die Möglichkeit Kommentare zu geben aktiviert und freu mich über Feedback, Fragen und/oder einen regen Austausch mit anderen Hörer- und HörerInnen.

Staffel #1:

Podcast Cover

Schmunzeltürchen Nr. 01
Bekanntschaft mit Officer Smiley

Schmunzeltürchen Nr. 02
Welcher Kalendertyp bist Du?

Schmunzeltürchen Nr. 03
Lachyoga-Flow fürs Büro.

Schmunzeltürchen Nr. 04
Der Wichtel Happy Eye erklärt, wie Du mit den Augen besser strahlen kannst.

Schmunzeltürchen Nr. 05
Big Five im Lachyoga-Training.

Schmunzeltürchen Nr. 06
Vokallachen zum Nikolausi.

Schmunzeltürchen Nr. 07
Wichtelline Atempause.

Schmunzeltürchen Nr. 08
Lachkramp-Behandlungen.

Schmunzeltürchen Nr. 09
Luduckl von Neunerlei klopft ab.

Schmunzeltürchen Nr. 10
Füssli Ringelsöckchen aus der Schweiz lacht und tanzt mit den Füßen.

Schmunzeltürchen Nr. 11
Chi Hatschi für die Schulter.

Schmunzeltürchen Nr. 12
Halbzeitkonferenz der Büro- und Arbeitswichtel – wer darf in Kalendertürchen Nummero Vierundzwanzig?

Schmunzeltürchen Nr. 13
Die Geschichte vom Holunder als Medizinbaum.

Schmunzeltürchen Nr. 14
Sabrina Elch weist drauf hin, mehr über Lachyoga zu erzählen.

Schmunzeltürchen Nr. 15
Benimmwichtel Namasté über alternative Begrüßungsrituale (nicht nur wegen Corona..)

Schmunzeltürchen Nr. 16
Wichteline Atempause – Wechsel mal den Atem.

Schmunzeltürchen Nr. 17
Felicitas Fehl-Er-Kultur.

Schmunzeltürchen Nr. 18
Wichtel Fin Inity erklärt eine KerzenMeditations-Variante.

Schmunzeltürchen Nr. 19
Flexi Kuschelweich, Katzenmodel und Schmunzelkatze der Büro- und Arbeitswichtel, möchte ihre Erfahrungen über das Dehnen und Strecken mit Euch teilen.

Schmunzeltürchen Nr. 20
Hajo Bell, Katzenmodel-Lauftrainer und Schmunzel-Hund der Büro- und Arbeitswichtel gibt Lauf-Tipps

Schmunzeltürchen Nr. 21
Wichtel Tank Ju Somatch und die Krähe der heiteren Dankbarkeit

Schmunzeltürchen Nr. 22
Felicitas Wunschglück über das Wünschen

Schmunzeltürchen Nr. 23
Der Lommeldal-Troll und das Elchblatt Orakel

Schmunzeltürchen Nr. 24
Gemeinsame Metta-Meditation mit den Büro-und Arbeitswichtel