­čžíPodcast

Wegen Corona sind leider in diesem Jahre keine keine Lach- und Seelentrainings mehr m├Âglich gewesen.

Es hei├čt, Humor ist oder hat man, wenn man trotzdem lacht…

Also habe ich mir ├╝berlegt Dir einen Podcast zu schenken, um so mit Dir in heiterer Verbindung zu bleiben.

Vielleicht entstehen ja sogar auch ganz neue Verbindungen, wer wei├č? ­čÖé

Wenn Du zu Hause w├Ąhrend der Adventszeit etwas f├╝r Deine mentale und emotionale Gesundheit tun m├Âchtest,

dann findest Du in diesem Podcast Anregungen wie Du Deine Innere Heiterkeit beh├Ąlst, trainierst und im Besten Fall sogar noch steigern kannst.

Viel Spass beim Lach- und Seelentraining f├╝r Deine Ohren. Schenke Dir selbst ein paar Momente kindlicher Verspieltheit, dass ist Krafttraining f├╝r Deine Seele.

PS: Ich habe f├╝r diese Seite die M├Âglichkeit Kommentare zu geben aktiviert und freu mich ├╝ber Feedback, Fragen und/oder einen regen Austausch mit anderen H├Ârer- und H├ÂrerInnen.

Staffel #1:

Podcast Cover

Schmunzelt├╝rchen Nr. 01
Bekanntschaft mit Officer Smiley

Schmunzelt├╝rchen Nr. 02
Welcher Kalendertyp bist Du?

Schmunzelt├╝rchen Nr. 03
Lachyoga-Flow f├╝rs B├╝ro.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 04
Der Wichtel Happy Eye erkl├Ąrt, wie Du mit den Augen besser strahlen kannst.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 05
Big Five im Lachyoga-Training.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 06
Vokallachen zum Nikolausi.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 07
Wichtelline Atempause.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 08
Lachkramp-Behandlungen.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 09
Luduckl von Neunerlei klopft ab.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 10
F├╝ssli Ringels├Âckchen aus der Schweiz lacht und tanzt mit den F├╝├čen.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 11
Chi Hatschi f├╝r die Schulter.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 12
Halbzeitkonferenz der B├╝ro- und Arbeitswichtel – wer darf in Kalendert├╝rchen Nummero Vierundzwanzig?

Schmunzelt├╝rchen Nr. 13
Die Geschichte vom Holunder als Medizinbaum.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 14
Sabrina Elch weist drauf hin, mehr ├╝ber Lachyoga zu erz├Ąhlen.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 15
Benimmwichtel Namast├ę ├╝ber alternative Begr├╝├čungsrituale (nicht nur wegen Corona..)

Schmunzelt├╝rchen Nr. 16
Wichteline Atempause – Wechsel mal den Atem.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 17
Felicitas Fehl-Er-Kultur.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 18
Wichtel Fin Inity erkl├Ąrt eine KerzenMeditations-Variante.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 19
Flexi Kuschelweich, Katzenmodel und Schmunzelkatze der B├╝ro- und Arbeitswichtel, m├Âchte ihre Erfahrungen ├╝ber das Dehnen und Strecken mit Euch teilen.

Schmunzelt├╝rchen Nr. 20
Hajo Bell, Katzenmodel-Lauftrainer und Schmunzel-Hund der B├╝ro- und Arbeitswichtel gibt Lauf-Tipps

Schmunzelt├╝rchen Nr. 21
Wichtel Tank Ju Somatch und die Kr├Ąhe der heiteren Dankbarkeit

Schmunzelt├╝rchen Nr. 22
Felicitas Wunschgl├╝ck ├╝ber das W├╝nschen

Schmunzelt├╝rchen Nr. 23
Der Lommeldal-Troll und das Elchblatt Orakel

Schmunzelt├╝rchen Nr. 24
Gemeinsame Metta-Meditation mit den B├╝ro-und Arbeitswichtel