{"id":252,"date":"2023-05-23T17:23:12","date_gmt":"2023-05-23T17:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/holundermaerchenmaedchen.com\/?page_id=252"},"modified":"2025-11-24T09:19:07","modified_gmt":"2025-11-24T09:19:07","slug":"lachyoga-termine-lachyoga-termine-in-ostfriesland","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/holundermaerchenmaedchen.com\/?page_id=252","title":{"rendered":"Lachyoga Termine S\u00fcdbrookmerland (Kreis Aurich)"},"content":{"rendered":"\n

Lachyoga in Ostfriesland – frisch renoviert und motiviert.<\/h2>\n\n\n\n

Unter dem Termin findet ihr Hinweise, warum ich in diesem Jahr das Thema \u201eRenovierung\u201c in den Vordergund gestellt habe und wo und wie ihr Euch anmelden k\u00f6nnt. Bitte beachtet auch die Hinweise zur Teilnahmevoraussetzung, Kleidung und Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Termine und Angebote 2025<\/h2>\n\n\n\n
Tag<\/td>Datum<\/td>Uhrzeit<\/td>Themen<\/td>Tarif proPerson<\/td><\/tr>
Donnerstag<\/td>04.09.2025<\/td>15:00 – 16:00<\/td>Optimismus, F\u00fclle, positive Visionen f\u00f6rdern
Motto: <\/td>		12:00 \u20ac<\/td><\/tr>
Freitag<\/td>05.09.2025<\/td>15:00 – 16:00<\/td>liebevolle herz\u00f6ffnende Lachyoga-Praxis zur Steigerung des Wohlbefindens und der inneren Harmonie.
Motto: <\/td>		12:00 \u20ac<\/td><\/tr>
Sonntag<\/td>07.09.2025<\/td>11:00 – 12:00 <\/td>Lachyoga-Praxis mit viel Energie f\u00fcr mehr Lebensfreude, Steigerung der Vitalit\u00e4t und Strahlkraft um das innere Licht leuchten zu lassen.
Motto: <\/td>		12:00 \u20ac<\/td><\/tr>
<\/td>individuell planbar<\/td><\/td>Mutter-Kind Lachyogakreis<\/td><\/td><\/tr>
<\/td>individuell planbar<\/td><\/td>Lachspazierg\u00e4nge f\u00fcr Firmen-Events<\/td><\/td><\/tr>
<\/td>individuell planbar<\/td><\/td>Du hast selbst ein Thema das Du mal ordentlich durchlachen m\u00f6chtest – Immer her damit – ich gestalte Dir das Programm ganz nach Deinen pers\u00f6nlichen Anliegen. <\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Lachtermine gegen Renvoierungsstre\u00df und andere Nervt\u00f6ter<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wer schon einmal renoviert hat, wei\u00df: Es ist wie ein Marathon f\u00fcr die Nerven \u2013 Staub, L\u00e4rm und \u00fcberraschende Wendungen inklusive! Wir sind seid 2024 Wahlostfriesen und seitdem dabei ein Siedlungsh\u00e4uschen aus dem Jahre 1968 zu sanieren \/ renovieren.<\/p>\n\n\n\n

Au\u00dferdem haben wir vor ca. 25 Jahren unser erstes Haus in Eigenregie gebaut. Auch die R\u00e4umlichkeiten unserer IT-Firma haben wir neu gestaltet und stets an an die Anforderungen angepasst. Deshalb wei\u00df ich sehr genau, wie stressig bauliche Ver\u00e4nderungen im oder am Eigenheim sein k\u00f6nnen.

Bei uns zum Bespiel hat alles hat viel l\u00e4nger gedauert als gedacht und die eine oder andere unsch\u00f6ne \u00dcberraschung hat so manchen Nerv blank gelegt. Gar nicht so leicht, da immer positiv und humorvoll zu bleiben – aber auf jeden Fall besser f\u00fcr die Gesundheit und die emotionale Verfassung. Umso besser, wenn man in dieser Zeit sehr gut f\u00fcr sich sorgt und die Selbstf\u00fcrsorge sehr ernst nimmt.

Genau deshalb freue ich mich jetzt umso mehr, euch endlich zu meinen neuen Lachyoga-Programm einladen zu k\u00f6nnen, auch wenn im Haus noch nicht alles ganz fertig ist.<\/p>\n\n\n\n

Denn Lachen ist das beste Gegenmittel gegen Renovierungsstress, Alltagsfrust und nervige \u00dcberraschungen. Kommt vorbei, sch\u00fcttelt den Staub ab und tankt neue Energie \u2013 mit jeder Menge Spa\u00df und herzhaftem Lachen! <\/p>\n\n\n\n

PS: nat\u00fcrlich sind auch alle herzlich willkommen, die gerade kein Wohnprojekt stemmen. Zudem biete ich ja immer noch die m\u00e4rchenhafte Themenpakete und Workshops zu ganz individuell planbaren Terminen an.<\/p>\n\n\n\n

Also, lasst uns gemeinsam die Lachmuskeln trainieren und den Kopf frei bekommen. Schau in der Tabelle was am Besten zu Dir passt und melde Dich doch einfach mal an.<\/p>\n\n\n\n

Ich freue mich auf euch und viele heitere Stunden! <\/p>\n\n\n\n

Eure Petra<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung: <\/h2>\n\n\n\n

Bei Interesse bitte ich um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mobil: 0151-11334212 (gerne per SMS oder Sprachnachricht)
E-Mail: p.jurgeit@icloud.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kleidung: <\/h2>\n\n\n\n

Im Lachyoga brauchst Du kein spezielles Trainings-Outfit!
F\u00fcr die Lach- und Atem\u00fcbungen empfiehlt es sich, lockere und bequeme Kleidung zu tragen. Die Hosen sollten dabei bis knapp unter den Bauchnabel reichen, um die Bewegungsfreiheit im Unterbauch nicht einzuschr\u00e4nken. Auch enge G\u00fcrtel sollten vermieden werden, da sie die Beweglichkeit der Bauchmuskulatur beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Gesundheitliche Hinweise.<\/h2>\n\n\n\n

Lachen ist nicht nur mega spa\u00dfig, sondern auch richtig gesund! Es kann sogar vorbeugend wirken und beim Gesundwerden helfen. Bevor du jetzt loslachst wie ein Weltmeister, check lieber kurz ab, ob Lachyoga f\u00fcr dich okay ist. Gerade wenn du zum Beispiel einen Zwerchfellbruch, Bluthochdruck, Angina pectoris, Aneurysma, Glaukom, Rippenbruch, Hernien, Inkontinenz, Bandscheibenvorfall oder so hast \u2013 oder wenn du gerade schwere Depressionen hast, Psychopharmaka nimmst oder in Psychotherapie bist \u2013 dann frag am besten vorher deinen Arzt oder Therapeuten und frag mal nach worauf Du dabei zu achten hast. <\/p>\n\n\n\n


Wann ist Lachyoga ein No-Go?<\/h2>\n\n\n\n

Wenn du gerade eine akute Atemwegs- oder Virusinfektion hast, manisch-depressiv bist, an Schizophrenie leidest oder schwanger bist, dann solltest du mit Lachyoga lieber noch warten. Sicherheit geht vor \u2013 lach dich gesund, aber mit K\u00f6pfchen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lachyoga in Ostfriesland – frisch renoviert und motiviert. Unter dem Termin findet ihr Hinweise, warum ich in diesem Jahr das Thema \u201eRenovierung\u201c in den Vordergund gestellt habe und wo und wie ihr Euch anmelden k\u00f6nnt. Bitte beachtet auch die Hinweise zur Teilnahmevoraussetzung, Kleidung und Gesundheit. Termine und Angebote 2025 Tag Datum Uhrzeit Themen Tarif proPerson … <\/p>\n

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