Märchenbasiertes Lach- und Seelentraining

Coaching-Events für Einzelpersonen, Paare und kleine Gruppen, die mehr Liebe, Sanftmut und Heiterkeit in ihr Leben bringen wollen

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Schmunzelkalender

HolunderMärchenMädchen
HolunderMärchenMädchen
In diesem Podcast geht es darum, Sanftmut, Heiterkeit und Liebe in die Welt zu tragen. Ich bin Petra Jurgeit, Kreative Lach- und Seelentrainerin. Verzaubern möchte ich die Umwelt mit der magischen Energie von Holunder und Märchen. Erwecken möchte ich die kraftvolle Stimme des verwundbaren Mädchens in uns allen.
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Schmunzeltürchen Nummero Vierundzwanzig
by Petra Jurgeit

24. Kalendertürchen aus dem HolunderMärchenMädchen Schmunzelkalender 💜😊

Schmunzeltürchen Nummero Vierundzwanzig
Schmunzeltürchen Nummero Vierundzwanzig
23. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzelkalender Nummero Dreiundzwanzig
22. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Zweiundzwanzig
22. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Einundzwanzig
21. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Zwanzig
19. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Neunzehn 💜😊
19. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Achtzehn
18. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Siebzehn
17. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Sechzehn
16. Dezember 2020
Petra Jurgeit
Schmunzeltürchen Nummero Fünfzehn
15. Dezember 2020
Petra Jurgeit
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65462 Ginsheim
0151-11334212
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Herbstannemone im Abendrot
Heute ist internationaler Welt Mädchentag. Der Sinn dahinter ist, auf die unzähligen vorhandenen Benachteiligungen von Mädchen auf der ganzen Welt hinzuweisen. Deshalb sieht man an diesem Tag vielerorts pink angeleuchtete Gebäude oder sonstige Aktionen. Für mich auch ein Tag über das kleine Innere Mädchen in uns erwachsenen Frauen nachzudenken. Wie oft haben wir es in uns verletzt, weil wir zu stark sein, zu stolz, zu ängstlich, zu perfekt, zu Ideal, zu unkompliziert, zu verständnisvoll oder vielleicht auch zu widerstandslos waren, weil wir es (noch) nicht gelernt hatten oder auch wieder vergessen hatten liebevoll und sanftmütig zu uns selbst zu sein. Ich nehme mir heute vor, wenn ich etwas Pinkfarbenes sehe, dieses kleine verwundbare innere Mädchen in mir liebevoll anzulächeln, es in den Arm zu nehmen und ihm zu sagen: “Du bist wunderbar und ich bin für dich da💜“
Heute bin ich unterwegs- aber nicht mit diesem Holundermärchenmädchen-Mobil sondern mit unseren „Wilden Hilde“ Richtung Stuttgart um ein neues HolunderMärchenMädchen-Mobil abzuholen. Natürlich wieder ein Elektroauto und Caprio für viele neue schöne Touren. Unser kleiner Smart reicht nicht mehr so recht. Ich liebe ihn sehr und werde ihn vermissen- es hat so viel Spaß gemacht, mit Dir unterwegs zu sein, mein kleiner weißer süßer Smartie.
Ich finde die Idee von Antenne Mainz sehr schön und war sehr gespannt, welches meiner Fotos für Antenne Mainz am schönsten war. Jetzt spiel ich das Spiel weiter und freu mich, wenn Du mit 💜😎 im Kommentar reagierst. Dann poste ich in einer meiner Stories das schönste Foto aus Deinem Instagram Profil #antennemainz, #mainzliebe #instamainz #spiel #algorhythmus
Heute lacht uns zum Frühstück die Sonne unserer „Helmutsche“ Tassen an, gefüllt mit heißem HolunderMinze Tee. Dazu selbstgemachte ErdbeerMarmelade von Frau @schaefchenwolle und im Omnia aufgebackene Brötchen- so starten wir glücklich und zufrieden trotz Regen in Tag. Dazu noch eine kleine morgendliche Lachübung: schließe Deine Augen 👀 und geh mit Deiner Aufmerksamkeit zu Deinen Mundwinkeln. Nun bei geschlossen Äuglein die Mundwinkel gaaaaanz langsam Stück für Stück ganz weit auseinander ziehen. Nun achte bei dieser Übung darauf, die Spannung in den Mundwinkeln zu halten bzw. zu erweitern, aber Zunge und Gebiss ganz locker zu halten, also so, dass die obere und untere Zahnreihe sich nicht berühren. Wie lange brauchst Du, bis Du anfängst wirklich zu grinsen oder sogar wirklich anfängst ein bisschen zu lachen? Egal, auch wenn Du die Übung einfach ohne Erwartungen machst, mit oder ohne echtes Lachen, spüre nach, was in Deinem Gesicht passiert 😂🤗🌸
Gute Nacht, hier mal ein Foto aus unserem „Helmutsche“ (Kosename für unseren Wohnwagen, Adria Action pd :-) aufgenommen zur blauen Stunde irgendwo in Niedersachsen, wir stehen heute Nacht einfach mal abseits im Feld und wünschen Eich allen von hier aus eine wunderbare und ruhige Nacht - hier ist es so wunderschön ruhig - man hört nur das Rauschen des Windes- keine Autos, keine Flugzeuge wunderbar!
Sonnenuntergang an der Nordsee vor ein paar Tagen in der Nähe von Cuxhaven. Der Blick aufs offene Meer und ein ausgiebiger Spaziergang hilft uns Gedanken frei und weit fließen zu lassen, Vergangenes loszulassen und frische Energie mitzunehmen 🌊
Morgens am Strand in Döse an der Nordsee. Alles noch schön ruhig und friedlich. Wir beginnen heute den Tag mit einem Strand Spaziergang und genießen die frische Meeresbrise. Die Strandkörbe bleiben heute für uns geschlossen, denn wir haben eine wichtige Mission zu erfüllen. Doch allein der Anblick dieser Strandkörbe lässt unsere Seele baumeln🤗💜
Danke @hotelrestaurantcafewahlde wir haben bei Euch vorzüglich gespeist, guten Wein getrunken und sind sehr freundlich und zuvorkommend bedient und verwöhnt worden! Noch dazu durften wir mit unserem Caravan namens Helmut“sche hier übernachten; unbezahlte Werbung!!! Uns hat es hier einfach gut gefallen; schön im Wald gelegen und trotzdem nicht weit weg von der Autobahn, so können wir jetzt prima erholt wieder weiterfahren
Hier bin ich richtig😂😂😂 #hotelcaferestaurantwahlde (unbezahlte Werbung) ich poste einfach, weil es mit hier gut gefällt 🙏💜
Wow, ich kann es kaum fassen, wir sind tatsächlich mal wieder mit unserem „Helmut‘sche“ auf Tour. Nur 5 Tage aber immerhin wir sind unterwegs Richtung Norden 🤗💜#adria Action PD. Starten wollten wir heute morgen um die 10:00 Uhr tatsächlich losgefahren sind wir dann um 13:00 🙏😂😂😂😂. Kennt ihr das auch? wir bleiben entspannt freundlich, heiter und gelassen- früher wäre das anders gewesen - heute kommen wir eben los, wann wir loskommen - Urlaub von Anfang an🤗💜 ich wünsche allen Reisenden, wo auch immer es hingeht eine entspannte Fahrt. Kommt gut an💜😀
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