Hier sind alle bevorstehenden Termine für meine Lachyoga-Sessions und Workshops!Ich freue mich darauf, dich bei Workshops, Firmenevents oder privaten Anlässen zu treffen! Gerne nehme ich auch noch weitere Reservierungen entgegen.
Lachclub im Familienzentrum Aurich, jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, von 18:00 bis 18:45
Dienstag, den 19.05.2026
Dienstag, den 02.06.2026
Dienstag, den 16.06.2026
Nach der Sommerpause wechseln wir die Räumlichkeit. Wir treffen uns ab dem 18.08.2026 im Bonishaus, Gemeindezentrum der Kirchengemeinde St. Ludgerus,
Am Georgswall 15 in Aurich.
Dienstag, den 18.08.2026
Dienstag, den 01.09.2026
Dienstag, den 15.09.2026
Dienstag, den 06.10.2026
Dienstag, den 20.10.2026
Dienstag, den 03.11.2026
Dienstag, den 17.11.2026
Neugierig geworden? Gib Dir einen Ruck – alles was es Dich kostet ist ein wenig Überwindung Dich auf etwas Neues einzulassen. Die Termine im Lachclub sind kostenfrei, wobei wir uns über eine kleine Spende immer freuen. Für dein erstes Mal bitten wir um eine Anmeldung, damit wir dich in Ruhe begrüßen können. Danach kannst du jederzeit ohne Anmeldung vorbeischauen. Wenn du einmal nicht kommen kannst, freuen wir uns über eine kurze Nachricht.
Geleitet wird der Auricher Lachtreff von Markus Schulte-Hötzel und mir. Markus hat eine eigene Webseite für den Lachclub erstellt: https://www.humor-office.de
Workshops und Kurse über die KVHS Norden
Lachyoga am Donnerstag für Kinder, 10:30 bis 11:15 Uhr
Donnerstag, den 10.09.2026
Donnerstag, den 17.09.2026
Donnerstag, den 24.09.2026
Workshop für mentale Gesundheit: „Lach Dich stark!“
Freitag, den 13.11.2026, 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Lachyoga am Donnerstag, 16:15 bis 17:15 UhrDonnerstag, den 19.11.2026
Donnerstag, den 26.11.2026
Donnerstag, den 03.12.2026
Donnerstag, den 10.12.2026
Donnerstag, den 17.12.2026
Alle Angebote über die KVHS Norden sind kostenpflichtig. Die Anmeldung erfolgt über die KVHS Norden. Die genauen Treffpunkte bzw den Link zur Anmeldung gebe ich bekannt, sobald ich ihn erhalten habe. (Die Anmeldung für die Kurse wird voraussichtlich ab dem 06.07.2026 freigeschaltet)
Exklusive Teamtrainings und private Buchungen
Teamtraining Mini-Workshop:
Lachyoga im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)
Diese speziellen Workshops sind ein beispielhaftes Angebot für das Betriebliche Gesundheitsmanagement und zeigen, wie Lachyoga als Gesundheitsmaßnahme in Unternehmen integriert werden könnte. Zum Beispiel als Miniworkshop in der Mittagspause. Zusätzlich sind viele andere Formate möglich, die individuell auf deine Anforderungen zugeschnitten werden können.
Buchungsmöglichkeiten
Ich stehe gerne für Teamtrainings im Rahmen deines Betrieblichen Gesundheitsmanagements zur Verfügung und biete ebenfalls maßgeschneiderte Programme für Firmen oder private Gruppen an.
Kontaktiere mich gerne, um Termine zu besprechen oder ein individuelles Angebot anzufordern. Mein Programm wird stets auf die spezifischen Bedürfnisse und die Branche deines Unternehmens abgestimmt, damit Lachyoga optimal zur Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit beiträgt.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Lachen in dein Unternehmen zu bringen!
Lachyoga in Ostfriesland – frisch renoviert und motiviert.
Unter dem Termin findet ihr Hinweise, warum ich in diesem Jahr das Thema „Renovierung“ in den Vordergund gestellt habe und wo und wie ihr Euch anmelden könnt. Bitte beachtet auch die Hinweise zur Teilnahmevoraussetzung, Kleidung und Gesundheit.
Termine und Angebote 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit | Themen | Tarif proPerson |
| Donnerstag | 04.09.2025 | 15:00 – 16:00 | Optimismus, Fülle, positive Visionen fördern Motto: | 12:00 € |
| Freitag | 05.09.2025 | 15:00 – 16:00 | liebevolle herzöffnende Lachyoga-Praxis zur Steigerung des Wohlbefindens und der inneren Harmonie. Motto: | 12:00 € |
| Sonntag | 07.09.2025 | 11:00 – 12:00 | Lachyoga-Praxis mit viel Energie für mehr Lebensfreude, Steigerung der Vitalität und Strahlkraft um das innere Licht leuchten zu lassen. Motto: | 12:00 € |
| individuell planbar | Mutter-Kind Lachyogakreis | |||
| individuell planbar | Lachspaziergänge für Firmen-Events | |||
| individuell planbar | Du hast selbst ein Thema das Du mal ordentlich durchlachen möchtest – Immer her damit – ich gestalte Dir das Programm ganz nach Deinen persönlichen Anliegen. |
Wer schon einmal renoviert hat, weiß: Es ist wie ein Marathon für die Nerven – Staub, Lärm und überraschende Wendungen inklusive! Wir sind seid 2024 Wahlostfriesen und seitdem dabei ein Siedlungshäuschen aus dem Jahre 1968 zu sanieren / renovieren.
Außerdem haben wir vor ca. 25 Jahren unser erstes Haus in Eigenregie gebaut. Auch die Räumlichkeiten unserer IT-Firma haben wir neu gestaltet und stets an an die Anforderungen angepasst. Deshalb weiß ich sehr genau, wie stressig bauliche Veränderungen im oder am Eigenheim sein können.
Bei uns zum Bespiel hat alles hat viel länger gedauert als gedacht und die eine oder andere unschöne Überraschung hat so manchen Nerv blank gelegt. Gar nicht so leicht, da immer positiv und humorvoll zu bleiben – aber auf jeden Fall besser für die Gesundheit und die emotionale Verfassung. Umso besser, wenn man in dieser Zeit sehr gut für sich sorgt und die Selbstfürsorge sehr ernst nimmt.
Genau deshalb freue ich mich jetzt umso mehr, euch endlich zu meinen neuen Lachyoga-Programm einladen zu können, auch wenn im Haus noch nicht alles ganz fertig ist.
Denn Lachen ist das beste Gegenmittel gegen Renovierungsstress, Alltagsfrust und nervige Überraschungen. Kommt vorbei, schüttelt den Staub ab und tankt neue Energie – mit jeder Menge Spaß und herzhaftem Lachen!
PS: natürlich sind auch alle herzlich willkommen, die gerade kein Wohnprojekt stemmen. Zudem biete ich ja immer noch die märchenhafte Themenpakete und Workshops zu ganz individuell planbaren Terminen an.
Also, lasst uns gemeinsam die Lachmuskeln trainieren und den Kopf frei bekommen. Schau in der Tabelle was am Besten zu Dir passt und melde Dich doch einfach mal an.
Ich freue mich auf euch und viele heitere Stunden!
Eure Petra
Anmeldung:
Bei Interesse bitte ich um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mobil: 0151-11334212 (gerne per SMS oder Sprachnachricht)
E-Mail: p.jurgeit@icloud.com
Kleidung:
Im Lachyoga brauchst Du kein spezielles Trainings-Outfit!
Für die Lach- und Atemübungen empfiehlt es sich, lockere und bequeme Kleidung zu tragen. Die Hosen sollten dabei bis knapp unter den Bauchnabel reichen, um die Bewegungsfreiheit im Unterbauch nicht einzuschränken. Auch enge Gürtel sollten vermieden werden, da sie die Beweglichkeit der Bauchmuskulatur beeinträchtigen können.
Gesundheitliche Hinweise.
Lachen ist nicht nur mega spaßig, sondern auch richtig gesund! Es kann sogar vorbeugend wirken und beim Gesundwerden helfen. Bevor du jetzt loslachst wie ein Weltmeister, check lieber kurz ab, ob Lachyoga für dich okay ist. Gerade wenn du zum Beispiel einen Zwerchfellbruch, Bluthochdruck, Angina pectoris, Aneurysma, Glaukom, Rippenbruch, Hernien, Inkontinenz, Bandscheibenvorfall oder so hast – oder wenn du gerade schwere Depressionen hast, Psychopharmaka nimmst oder in Psychotherapie bist – dann frag am besten vorher deinen Arzt oder Therapeuten und frag mal nach worauf Du dabei zu achten hast.
Wann ist Lachyoga ein No-Go?
Wenn du gerade eine akute Atemwegs- oder Virusinfektion hast, manisch-depressiv bist, an Schizophrenie leidest oder schwanger bist, dann solltest du mit Lachyoga lieber noch warten. Sicherheit geht vor – lach dich gesund, aber mit Köpfchen!