Monat: Juli 2025

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Von Ginsheim am Rhein nach Ostfriesland – Mein neuer Lachraum öffnet bald seine Türen!

Liebe HolunderMärchenMädchen und Lachfreunde,

letztes Jahr habe ich einen großen Schritt gewagt: Ich bin von Ginsheim am Rhein ins wunderschöne Ostfriesland gezogen. Ein Neuanfang in einer neuen Heimat – und ich könnte nicht glücklicher sein! Denn hier entsteht gerade etwas ganz Besonderes: Mein eigener Lachraum, ein Ort voller Freude, Leichtigkeit und natürlich ganz viel Lachen.

Ab September geht es endlich los! Ich freue mich schon jetzt auf die vielen lachenden Gesichter, die diesen Raum mit Leben und Wärme erfüllen werden. Ein Raum, der zum Loslassen einlädt, zum bewussten Lachen und zum gemeinsamen Glücklichsein.

Und weil ich weiß, wie stressig so ein Umzug und eine Renovierung sein können, habe ich das Thema Renovierungsstress direkt in eines meiner Lachangebote aufgenommen. Denn gerade wenn der Alltag hektisch ist, tut bewusstes Lachen besonders gut – es hilft, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Neugierig? Dann sei dabei und erlebe, wie befreiend es sein kann, mitten im Chaos einfach mal herzhaft zu lachen!

Ich lade dich herzlich ein, meinen neuen Lachraum kennenzulernen und gemeinsam mit mir zu lachen, zu entspannen und den Alltag leichter zu machen. Ob du schon Lachyoga-Erfahrung hast oder einfach neugierig bist – hier bist du genau richtig!

Sei ab September dabei und sichere dir deinen Platz in einer meiner Lachyoga-Stunden im neuen Lachraum! Melde dich jetzt an und freue dich auf eine fröhliche Auszeit vom Renovierungsstress und Alltag. Ich freue mich auf dich!

Herzlich lachend,
Deine Petra

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Lachyoga für Skeptiker

Lachyoga – Warum das Lachen manchmal erst Überwindung braucht

Liebe Lachmuffel und Skeptiker,

wir verstehen euch wirklich gut: Lachyoga klingt erst einmal ziemlich schräg. Da sitzen oder stehen Menschen zusammen und lachen einfach so – ohne Witz, ohne Grund, einfach nur lachen. Für viele fühlt sich das an wie ein Fremdkörper in der sonst so ernsten Welt. „Warum soll ich lachen, wenn mir nicht danach ist?“ oder „Das sieht doch albern aus!“ sind Gedanken, die ganz normal sind.

Aber genau hier liegt das Geheimnis: Lachyoga ist keine Comedy-Show, bei der man auf den nächsten Gag wartet. Es ist eine kleine Übung, die unser Gehirn austrickst. Denn unser Körper kann nicht zwischen echtem und absichtlich erzeugtem Lachen unterscheiden – und das ist genial! Selbst das „künstliche“ Lachen bringt uns in eine heitere Stimmung, entspannt die Muskeln und macht den Kopf frei.

Stellt euch vor, ihr probiert es einfach mal aus – nicht, weil ihr euch zum Clown machen wollt, sondern als kleine Mutprobe für euch selbst. Vielleicht lacht ihr erst nur ein bisschen schief oder fühlt euch ein bisschen komisch. Aber genau das ist der Anfang von etwas Erfrischendem: ein Moment, in dem ihr euch erlaubt, loszulassen und einfach mal anders zu sein. Und wer weiß? Vielleicht steckt in euch ein heimlicher Lachprofi, der nur darauf wartet, entdeckt zu werden.

Probiert es doch einfach mal aus – ganz unverbindlich, ohne Druck. Manchmal braucht es nur ein kleines Lachen, um den Tag ein bisschen leichter zu machen. Und wenn es nicht euer Ding ist, ist das auch völlig okay. Aber ein Versuch ist es wert, oder?

Also, auf die Lachmuskeln, fertig, los – vielleicht überrascht ihr euch selbst!

Trau dich! Komm einfach mal unverbindlich zu einer meiner Lachyoga-Stunden. Ich begleite dich dabei, die anfängliche Befremdlichkeit zu überwinden – und du wirst sehen, wie befreiend es sein kann, sich bewusst fürs Lachen zu entscheiden. Ich freue mich darauf, dich zum Lachen zu bringen!

Herzlich lachend,
Deine Petra